Datum 11/2023
Selen bidrar till:
normal spermatogenes (bildning av spermier)
att bibehålla normalt hår och normala naglar
immunsystemets normala funktion
normal sköldkörtelfunktion och att skydda cellerna mot oxidativ stress
Selen är en av de vanligaste mineralbristerna hos människor då jordarna här i Norden är fattiga på selen ända sedan istiden. Dessutom har nivåerna sjunkit ännu mer sedan dess på grund av moderna jordbruksmetoder, stor användning av konstgödsel och surt regn.
Mineralet selen kan ses som en antagonist till tungmetaller som till exempel arsenik, kvicksilver och kadmium. Det är en god idé att ta selen tillsammans med vitamin E och C, då selen förstärker effekterna av vitamin E och förnyar vitamin C till dess reducerande form.
Användning
1 kapsel dagligen eller enligt rekommendation. Intas bäst med måltid. Separaras detta och läkemedel med minst 2 h. Kontrollera för ev kontraindikationer.
Rekommenderad dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
Innehåll
Näringsvärde per dagsdos
| Näringsinnehåll per | 1 kapsel | % av DRI |
| Selen | 200 μg | 363 |
| DRI = dagligt referensintag. |
- Fyllnadsmedel (risstärkelse, risfiber)
- Kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa)
- Selenmetionin
- Natriumselenit
- Klumpförebyggande medel (kiseldioxid)
(1).png)
